为进一步落实“双减”要求，增强学生自我心理保健意识，引导学生正确认识和调整负面情绪，切实提高心理健康素质，扎实做好学生心理健康教育，培育健康快乐的儿童成长环境，合肥师范附小开展五月心育系列活动——减负减压 从“心”出发。

“五一”线上班会

“五一”小长假，因疫情不能外出，各班启心委员和班主任共同组织同学“云端”会面，召开心育主题班会，通过安心、信心、关心、责任心、爱心五个关键词，展示同学们的假期居家必备技能即学会正确的自我保护、建立规律的生活作息、坚持体育锻炼、保持积极向上的心态、给予家人更多的关心，指导大家快乐安全居家过“五一”。

5月9日中午，学校心理组黄倩和张莹雪两位老师分别给南北两个校区的启心委员进行了一次心理健康培训，这也是合肥师范附小第三期启心委员培训会。

“启心委员说，请拍拍你的脸”、“启心委员说，举起你的右手”……随着一场快乐的热身游戏，拉开了本场培训会的序幕。培训中，老师先从“为什么邀请大家来担任启心委员？”开始，接着重点给孩子介绍平时在班级怎样更好地开展工作，教给具体的方法。启心委员培训给孩子们获得自我效能感，肯定他们的工作，让他们看见自己作为启心委员的闪光点，更加有信心有能力有方法做好班级同学的“心”朋友。

启心课堂解压

5月10日，经过新一轮培训后的启心委员们准备了丰富的内容，从多配合、调作息、定目标、找快乐这几个方面，利用启心小课堂帮助同学们做好心理调试，缓解当前学习上的压力，用自己积极向上的心态去影响着大家，把快乐传递给更多的人。

你今天快乐吗？来启心加油站！各班启心委员协助班主任老师在班级建设“启心加油小站”。加油小站提供多项暖心服务，有启心委员们从班级征集来的心理小妙招、心理美文、心理小故事等，更有心理老师张莹雪在学校广播站专门设立一个栏目——知心姐姐信箱为同学们的学习助力、生活解忧，更好地应对压力、处理情绪、增强自信。

另外，学校启心加油小站也深受五六年级同学的喜爱。他们可以通过写信的方式倾诉自己的烦恼，递到学生工作部的信箱，由知心姐姐进行解答，还可以预约学校每周三知心小屋的活动，与心理老师面对面谈心，老师在聊天中及时排解学生的消极情绪，引导学生正确看待问题，保持积极向上的阳光心态。

减负减压，从“心”出发。健康的心理素质是成长的基础，心理健康教育是促进学生良好的心理素质的形成。合肥师范附小将在心育道路上继续前行，让心与健康同行，快乐与成长相伴！