4月21日下午，为帮助教师科学管理身心健康，中国医科大学附属第一医院（安徽省立医院）医学专家葛余浩教授应邀在合肥市凤凰城小学作《关爱教师，“双心”呵护》专题讲座。为教师普及心血管疾病与心理状态的关联知识，警惕心慌、失眠、焦虑等“身心预警信号”，唤醒教师健康意识。

葛教授在讲座中介绍，“心血管”与“心理”两大系统通过神经内分泌、免疫等机制相互影响，形成“心身一体”的关系。心血管疾病（如冠心病、高血压）可能引发焦虑、抑郁等心理问题；心理障碍（如长期压力、抑郁）也会导致心慌、胸闷、血压升高等躯体症状，所以强调身心同治。教师久站久坐、用嗓过度、职业承压等职业特点，既要注意心悸、胸痛、气短等症状可能是心脏问题，也要注意是否心理障碍的表现，需要多维度评估鉴别。

他还介绍了“心理平衡、合理膳食、规律运动、戒烟限酒”四大预防心血管疾病与心理问题的双重风险的举措。

老师们纷纷与葛教授互动，就自身的体检结果、家人的健康问题请教咨询，葛教授一一做了耐心解答。

老师们表示，平时埋头工作，即使体检结果有些问题，也没有放在心上，听了葛教授的讲述，才意识到健康“小问题”不能忽视，否则一旦爆发就如同“洪水猛兽”。

校长李友表示，健康是教育的基石，关爱身心方能更好育人。希望各位老师学习科学健康管理方法，呵护自己，以饱满状态陪伴学生成长。学校今后也将持续开展更多促进教师身心健康的活动。（吴军）