为切实关爱教师健康，4月23日下午，包河苑小学特邀名流健康体检中心中医专家来校开展健康知识讲座及义诊活动，为辛勤耕耘在教育一线的教师们送上了一份特别的健康关怀。

活动分为两个环节展开：在义诊环节，医生为有需求的教师进行把脉问诊，针对常见的颈肩疾病进行推拿理疗。并根据教师的体质和症状，提供个性化的健康建议，如饮食调理、运动指导等。 这有助于教师更好地管理自己的健康，预防疾病的发生。教师职业常面临长时间伏案工作、站立授课等情况，容易引发颈肩腰椎疾病、视力疲劳等职业病。

随后进行的健康讲座中，方军委医师以《医夏季养生指南》为题，详细讲解了夏季气候与人体变化的关系，介绍了夏季饮食养生要点、起居作息调理之道、运动锻炼适宜方法以及情志调节与心身养护的技巧，并结合夏季常见多发病症，针对性提出了预防的措施。中医小课堂，健康大能量。

此次活动通过中医的“治未病”理念，帮助教师提前发现潜在的健康问题，及时进行食疗、内调、外治，避免小问题演变成大疾病，受到广大教师的欢迎，对于传播中医健康知识，提升教师的健康管理能力发挥了积极的作用。（贺桂英）