儿童会存在入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等睡不好的问题？4月23日，安庆市妇计中心携手安庆市政府机关幼儿园碧桂园园区开展“爱卫新篇章，健康‘心’生活”主题教育活动，就幼儿睡眠健康问题为家长释疑解惑。

市妇幼保健院主任医师邓虹以“优质睡眠——幼儿身心健康的基石”为题，结合临床案例指出，3 - 6岁幼儿中近30%存在入睡困难、夜醒频繁等问题，而长期睡眠不足易导致注意力分散、免疫力下降及情绪波动，影响儿童生长发育。邓虹强调幼儿每日应保证10 - 13小时睡眠，并详细解析“睡前仪式建立”“卧室环境优化”（如温度控制在20 - 23℃、避免蓝光刺激）等帮助幼儿睡眠的科学策略，当场纠正了家长“晚睡晚起补足时长即可”等错误认识，强调规律作息与睡眠环境的重要性。

戴琼琼园长表示，良好的睡眠习惯是幼儿健康成长的基础，幼儿园将把科学睡眠知识融入日常保教工作，希望家长与园所携手，共同为孩子筑牢健康基石。（黄莹莹）